Mardi 3 novembre 2009

Novembre -

Novembre du latin november : 9ème mois du calendrier romain; du latin novem : neuf

Le mois romain était dédié à Diane, déesse de la chasse , symbolisant la beauté et la nature.

A la toussaint commence l'été de la Saint-Martin.

L'été de la Saint-Martin dure trois jours et un brin.

Brouillard de novembre l'hiver sera tendre.
En novembre la durée moyenne des jours diminue de 1h20 dans le mois.



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Mardi 3 novembre 2009

- Pour garder le tonus -

Les agrumes, leur principal atout: ils sont riches, voire très riches en vitamine C

Ils boostent les défenses immunitaires.

La vitamine C favorise l'absorption du fer.

*****

 Le citron est le plus reconstituant. Une cuillère à soupe de jus équivaut à un fruit.

*****

L'ananas : le meilleur des digestifs

L'un de ses constituants, la broméline, facilite la digestion des protéines

*****

La banane : la plus énergétique

Elle regorge de minéraux et d'oligo-éléments qui tonifient les organismes.

*****

La poire Williams : l'ovni

Légère et peu calorique. Ses fibres améliorent le fonctionnement des intestins et accélèrent le transit intestinal.



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Mardi 3 novembre 2009

Les fruits orange aident à garder un joli teint, grâce à leur richesse
 en bétacarotène.
Ce pigment
contribue à colorer la peau, mais aussi à améliorer
 la vision nocturne et à booster les défenses immunitaires.


L'orange

Réputé pour sa vitamine C qui booste l'organisme,

elle a aussi des vertus anti-âge.

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Mardi 3 novembre 2009

Le raisin noir

Il est très riche en poly phénols qui lui donne sa couleur violette.
Le raisin est très sucré

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Mardi 3 novembre 2009

La pomme royal gala

Elle ne doit pas sa couleur aux poly phénols.

Antifringale, elle ralentit l'absorption des aliments après déjeuner.

"Des études ont montré que consommer trois pommes par jour a un effet anticholestérol"

Elle a également un effet deux en un sur le transit:

elle permet aussi bien de lutter contre la paresse intestinale que contre la diarrhée.

 
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Je suis


Que ce jour soit pour nous allégresse et joie.

Je me réjouis et remercie la puissance infinie

de guider ma vie dans la même sagesse éternelle

 que celle qui dirige les planètes sur leur orbite

et fait se lever le soleil. 

Aujourd'hui comme chaque jour je vais mener

une vie merveilleuse. Chaque jour qui passe me

fait partager de manière croissante l'amour,

la beauté et la vérité .

Je suis pour tout ceux avec qui j'entre en contact

ou avec qui je travaille une aide précieuse et

j'y trouve une source d'expériences fécondes.

Mon activité professionnelle et les occasions

de rendre service me comblent de joie.

Je me réjouis et remercie la puissance Divine

de me laisser entrevoir les splendeurs de

sa création en nombre croissant.

Un repos paisible

 

Je me repose dans la sécurité et dans la paix.

Un grand silence m'enveloppe.

Un grand calme tranquillise tout mon être,

tandis que je prends conscience

de la présence divine en moi.

Je m'enveloppe dans le manteau
de l'amour
et je m'endors remplie
de bonne
volonté envers tous.

Toute la nuit la paix demeure en moi et

au matin je suis remplie de vie et d'amour.

Un cercle d'amour est tracé autour de moi.

Je ne crains aucun mal car tu es avec moi.

Je dors en paix. Je m'éveille dans la joie.

En toi j'ai la vie, le mouvement et l'être.

Il brille en nous

La peur, la maladie, les soucis se soulèvent et tombent dans l'oubli.
Je crois au pouvoir de guérison de dieu, à sa bonté.
Je crois qu'il veille sur moi.
Je sais que l'amour de Dieu est une source d'hygiène spirituelle,
que cet amour étouffe et dissout  tous les schémas négatifs
qui jettent l'obscurité dans mon esprit.

Je suis robuste, je déborde d'énergie, d'amour et d'harmonie.

Je suis traversée par la vitalité, le dynamisme et la joie de vivre.

Dieu m'aime, il brille en moi.

Je suis



Je suis sans crainte ni frayeur car Dieu est
avec moi
dans toutes mes démarches. 
Dans toutes mes voies il aplanit mes sentiers.

Le seigneur est mon berger, rien ne me manque.
 Sur des prés d'herbe fraîche il me parque.
Vers les eaux du repos il me mène..

Grâce et bonheur me pressent tous les jours de ma vie.

Que la paix de Dieu qui est supérieure à toute raison
préserve
mon cœur et mes sens.

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